獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
像這次我就是在hotels.com訂的飯店是 高雄圓山飯店 - 高雄
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息描述:
主要設施
- 106 間禁煙客房
- 2 間餐廳
- 室外游泳池
- 供應早餐
- 6 座室外網球場
- 24 小時商務中心
- 露台
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 櫃台保險箱
闔家歡樂
- 搖籃/嬰兒床 (付費)
- 兒童游泳池
- 飯店內附設遊樂場
- 折疊床/加床 (付費)
- 冰箱
- 獨立浴室
鄰近景點
- 澄清湖風景區 (1.6 公里)
- 中興塔 (2.7 公里)
- 金獅湖風景區 (2.9 公里)
- 覆鼎金保安宮 (3 公里)
- 中正運動場 (4 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上非住不可一則新聞讓大家了解時事
從小胖到大，被朋友喚做「豬油」的新銳導演鄭智文，本來覺得胖胖的也很可愛，但在女友離開他後，為了挽回女友，竟在2年內減掉將近40公斤，如何做到的，讓「豬油」告訴你。
鄭智文是台灣近年來少見的新銳導演，導過不少舞台劇，但很少人知道，他從小到大就是個胖子，最高紀錄體重曾經破百。
鄭智文說，促使他下定決心減肥，主要是因為當時女朋友離他而去，為了挽回他，決心減肥，花了2年的時間，體重從110公斤降至72公斤，最厲害的是，至今「沒有復胖」，鄭智文特地公開3大減肥秘訣，有心減肥的人可以試試看。
一、每天1200大卡熱量要吃夠
鄭智文說，減肥雖然要忌口，但絕對不能吃得不夠，每人每天需要基本的1200大卡熱量，一定要攝取到位，如果想以「不吃」消耗脂肪，若回歸正常進食，身體吸收的速度會比以前來得快，反而容易復胖。
二、不要只做一種運動
第2個顛覆一般人減肥印象的是：「不要只做一種運動」，鄭智文解釋，如果一直從事一種運動，身體容易習慣，消耗熱量的效率就會降低，所以想有效率地減肥，就要隔一段時間就轉換運動形式，例如跑步 1個月，之後就改騎自行車1個月，再換成游泳1個月，就可以維持熱量燃燒的速度。
三、三餐廉價旅館倒過來吃
「把三餐倒過來吃」，也是減肥最重要的一點，一般人早餐吃得可能較簡單，晚餐可能吃得最豐盛，但有心減肥的人必須把順序倒過來，早餐多吃點、午餐正常吃、晚餐簡單吃，最好傍晚6點之後就不要進食，而且「絕對不能吃宵夜」。
雖然當初是為了挽回女友才減肥，但鄭智文笑說，減肥減得太專心，減肥成功後，女友也被追走了。不過，自己也因為瘦下來受惠不少，同樣一句話，過去劇團成員可能嫌他說話不得體，現在則會說：導演好風趣；前輩也打趣說，現在年輕藝術家都要纖細一點，比較容易找到補助。
由於經過這段減肥經歷，鄭智文甚至因此發想一齣舞台劇「月半物語」，描述一個胖子變瘦後內心的對話，發現不要為了別人眼光，反而自己不開心。
鄭智文也得意地說，瘦子真的在工作上、社交上比較吃香，因為變瘦，他也真的交到正妹女友。
旅日好手陽岱鋼今天參加「理膚寶水異癢兒圓夢行動公益記者會」，用實際行動關心不可錯過受異位性皮膚炎所苦的病童，在活動現場他也透漏自己目前的傷勢已經好多了，之後還會再請專業的醫生來檢查，至於合約的部分，仍透過經紀公司和對方持續的交涉中。
陽桑表示，目前傷勢復原的情況較之前有進步，也對復健的情形感到樂觀，不過為了謹慎一些，之後還會再請專業醫生來確認看看狀況。
預計一月初要回到日本的陽岱鋼，目前除了勤跑三級棒球、參加各種公益活動外，也一直努力在做各種的重訓和跑步，希望持續的訓練能幫助自己維持狀態。
至於目前「談薪」狀況，進度則是和之前差不多，陽岱鋼說自己的心情仍然還沒放鬆，公司還在持續協調。
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